Bookmark and Share Add to Favorites  


WELCOME
ยินดีต้อนรับทุกท่าน
สู่การศึกษาและเรียนรู้กีฬาเทเบิลเทนนิส
จัดทำโดย.....ร้านปิงปองอินเตอร์

ความรู้ทั่วไปเกี่ยวกับการฝึกปิงปอง

การฝึกปิงปองระดับแข่งขัน การฝึกปิงปองระดับแข่งขัน
การจะก้าวเข้าสู่การเป็นนักกีฬาระดับแข่งขันนั้น สิ่งใดในเกมส์การแข่งขันที่จะต้องเน้นฝึกซ้อมเป็นพิเศษบ้าง?
แผนภาพการฝึกปิงปองทุกระดับ แผนภาพการฝึกปิงปองทุกระดับ
กีฬาปิงปองมีขั้นตอนการฝึกซ้อมตั้งแต่เริ่มเล่นจนถึงฝึกเข้าสู่ระดับแข่งขัน มีขั้นตอนในแต่ละระดับอย่างไรบ้าง ?
หลักการฝีกซ้อมเบื้องต้น หลักการฝีกซ้อมเบื้องต้น
การฝึกปิงปองนั้น ต้องฝึกแบบค่อยๆ เป็น ค่อยๆ ไป อย่าพยายามเรียนลัดด้วยการฝีกข้ามขั้นตอน
มีสิ่งใดบ้างที่ต้องฝึกฝนให้เกิดความชำนาญ มีสิ่งใดบ้างที่ต้องฝึกฝนให้เกิดความชำนาญ
สิ่งที่ต้องฝึกในการเล่นปิงปองให้มีประสิทธิภาพและจะพัฒนาฝีมือได้นั้น มีสิ่งใดบ้าง?
แบบฝึกการยืดกล้ามเนื้อ แบบฝึกการยืดกล้ามเนื้อ
ชมแบบฝึกสำหรับการยืดเหยียดกล้ามเนื้อ ซึ่งควรจะฝึกให้เป็นนิสัยทั้งก่อนการฝึกซ้อมและทำหลังการฝึกซ้อมทุกครั้ง
วิธีการจับไม้ปิงปอง วิธีการจับไม้ปิงปอง
การจับไม้ปิงปองให้ถูกวิธี เป็นพื้นฐานที่สำคัญที่ผู้ฝึกสอนไม่ควรมองข้าม เราลองมาศึกษาดูว่าวิธีการจับไม้ปิงปองให้ถูกวิธีมีขั้นตอนอย่างไรบ้าง?
ท่าการเตรียมพร้อม ท่าการเตรียมพร้อม
มาชมและศึกษาท่าเตรียมความพร้อมก่อนการรับลูกเสริฟในการเล่นกีฬาปิงปองกันครับ
ตำแหน่งต่างๆ บนลูกปิงปอง ตำแหน่งต่างๆ บนลูกปิงปอง
บนลูกปิงปองแบ่งตำแหน่งที่จะให้หน้าไม้สัมผัสถูกพื้นผิวลูกปิงปองออกเป็นกี่ตำแหน่ง ?