Bookmark and Share Add to Favorites  


WELCOME
ยินดีต้อนรับทุกท่าน
สู่การศึกษาและเรียนรู้กีฬาเทเบิลเทนนิส
จัดทำโดย.....ร้านปิงปองอินเตอร์

ฝึกสมรรถภาพร่างกาย

 

 

                                                                                         

 

 

 

                                                                                                                   

 

 

 

ขอขอบคุณข้อมูลจาก Youtube.com

 

 

 

 

 

แสดงความคิดเห็น

ประสิทธิภาพในการเล่นปิงปอง (7694) ตาราง 9 ช่อง บนโต๊ะปิงปอง (9388) เทคนิคการจับไม้ปิงปอง (14580)
ไก่งามเพราะขน คนงามเพราะแต่ง (3918) แนะนำเทคนิคการฝึกเสริฟ (18598) ฝึกสายตา ฝึกสมาธิ ฝึกจิตใจ (7858)
ฝึกเบสิค กับ การฝึกเกมส์การแข่งขัน (5243) ความสูงในการตีลูกปิงปองข้ามเน็ต (5732) ตำแหน่งบนไม้ปิงปองสำคัญไฉน (9981)
ลักษณะการสัมผัสของหน้าไม้กับลูกปิงปอง (6580) ทิศทางการตีลูกปิงปอง (8243) แผนภาพการฝึกปิงปองทุกระดับ (19338)
8 เบสิคพื้นฐานที่ต้องทำให้ได้ (12526) การฝึกปิงปองระดับแข่งขัน (28021) สิ่งที่ต้องจดจำในการฝึก (6539)
แบบฝึกการยืดกล้ามเนื้อ (51139) ความหมุนของลูกปิงปองมีกี่แบบ (19499) จังหวะการกระดอนของลูกปิงปอง (8655)
ตำแหน่งต่างๆ บนลูกปิงปอง (9739) ท่าการเตรียมพร้อม (23091) มีสิ่งใดบ้างที่ต้องฝึกฝนให้เกิดความชำนาญ (12431)
วิธีการจับไม้ปิงปอง (168755) หลักการฝีกซ้อมเบื้องต้น (20032)